30 CENAS SALUDABLES
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30 RECETAS
1. Huarache de nopal con pollo en salsa verde
2. Fake tuna roll
3. Portobello sandwich
4. Rollitos de pechuga de pavo con verduras
5. Sándwich de coliflor con aderezo de jalapeño
6. Pimiento relleno de ensalada alta en proteína
7. Ceviche de palmitos y panela
8. Bowl de salmón con yakimeshi de coliflor
9. Tacos de lechuga con carne y tzatziki
10. Huarache de nopal con frijoles, carne y panela
11. Tacos de lechuga con ensalada de pollo
12. Tacos lechuga con atún fresco
13. Sandwich calabaza bañado en salsa
14. Ensalada de atún con coliflor y palmito
15. Barquitos de pepino rellenos de atún y panela
16. Barquitos de pepino con pollo y mango
17. Wrap de lechuga con salmón ahumado
18. Ensalada de panela y elote asado
19. Pita italiana
20.Ensalada de pasta con salmón
21.Ensalada detox con quinoa
22. Healthy Caesar con pollo
23. Rice cakes dulce y salado
24. Sandwich de hongos
25. Tacos de huevo
26. Mollete fit
27. Tostadas de ensalada de pollo
28. Tacos de camarón con mango
29. Tostadas de atún al chipotle
30. Toast ensalada de huevo
Bonus: Tips de alimentación en la noches
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