Programa Wellness x Flou Method 21 Días

Lunes 25 de Noviembre, 2024

00

Días

00

Horas

00

Minutos

00

Segs

Inscríbete Aquí

¡Hola! Soy Ana Roberta Hernández

Health Coach y apasionada del bienestar. Durante más de 10 años, estuve atrapada en un ciclo de dietas estrictas sin poder mantener mi peso estable. También juzgaba mi cuerpo constantemente tratando de alcanzar metas insostenibles.

Hoy estoy en proceso de sanar mi relación con mi cuerpo y la comida. Aun que no he sanado por completo, he mejorado muchísimo y quiero compartir contigo todas las herramientas que me han ayudado a lograrlo.

Gracias al amor por la comida he aprendido a cocinar recetas deliciosas y saludables, demostrando que comer sano no tiene por qué ser aburrido. Imagina tu vida sin dietas, sintiéndote mejor que nunca y tomando decisiones alimenticias con total libertad.

PROGRAMA

Este programa esta diseñado para ayudarte a transformar tus hábitos alimenticios y mejorar tu salud de manera holística. El objetivo es que aprendas a llevar un estilo de vida saludable y balanceado que funcione para TI y que pueda ser sostenible a largo plazo.

La diferencia entre este programa y otros es que vamos a trabajar en la relación que tienes con tu cuerpo y la comida desde la raíz, identificando las razones por la que no has podido alcanzar tus objetivos en el pasado. Al hacer esto consciente, es mucho más fácil sanarlo y lograr los resultados deseados.

Esto es mucho más que un reto o un plan de alimentación. Al inscribirte, tendrás acceso a una comunidad de mujeres que buscan los mismos objetivos que tú y que están dispuestas a profundizar en su autoconocimiento. Por supuesto, también incluye un plan semanal con recetas equilibradas y fáciles de preparar, para que no te compliques y aprendas a mantener este estilo de vida de la manera más sencilla posible.

Durante estas 3 semanas se explicarán en videos cortos los conceptos básicos de nutrición para que puedas aplicarlos por tu cuenta al finalizar el programa. Además, tendrás acceso a la plataforma de FLOU METHOD para ejercitar tu cuerpo físico de una manera práctica y divertida. Y también te compartiré ejercicios energéticos y mentales para potencializar y acelerar tus resultados.

¡TENDRÁS ACCESO A NUESTRAS DOS OPCIONES DE MENÚ!

Menú de 1200 kcal que incluye todos los grupos de alimentos, ideal para mujeres que buscan reducir grasa corporal y tonificar masa muscular.

Menú de 1200 kcal que incluye todos los grupos de alimentos excepto lácteos y gluten. Ideal para mujeres que buscan equilibrar sus hormonas.

$697 MXN

Inscríbete Aquí

En caso de no contar con un método de pago como tarjeta ¡No te preocupes! Puedes realizar una transferencia o depósito a la siguiente cuenta:

Banco: Banorte
Titular: Ana Roberta Hernández
Número de cuenta: 0484900432
CLABE: 072 810 00484900432 6

IMPORTANTE: No olvides enviar el comprobante de la transferencia a [email protected] para poder darte acceso al programa. ¡Gracias!

¿QUÉ INCLUYE?

Menú semanal balanceado con lista de súper
Recetas fáciles, rápidas y saludables para cada día
Recetarios extra de snacks, bebidas, guarniciones y tips de cocina
Guía de equivalentes y manual para armar tus menús
Guía de productos y marcas recomendadas
Nutrióloga asignada para dudas vía WhatsApp
Mini cápsulas informativas sobre nutrición
Acceso a la plataforma de ejercicio de Flou Method
Links con meditaciones guiadas
Videos de EFT tapping para liberar creencias limitantes
Audios de hipnósis para reprogramar el inconsciente y acelerar tus resultados
Plática de Neurociencia con Alberto Espinosa.
Plática de Psicología de la Alimentación, Neuroplasticidad y Reprogramación con Sofía Gómez.

Buscas bajar tu porcentaje de grasa comiendo rico y sin complicaciones
Estás harta de las dietas y quieres aprender a tomar mejores elecciones por ti misma
Siempre estás a dieta y cuando terminas vuelves a subir lo que bajaste o más
No logras aprender a llevar un estilo de vida balanceado que sea sostenible
No logras sentirte cómoda con tu cuerpo y lo criticas constantemente
Quieres aprender a comer saludable, pero no sabes donde empezar
Te gusta comer rico y saludable, pero no tienes tiempo de organizar tus comidas
Necesitas inspiración semanal para planificar tus comidas
Buscas mejorar tu estado de ánimo y tener más energía
Te sientes inflamada y estreñida todo el tiempo
Quieres darle un descanso a tu cuerpo de comida procesada y eliminar antojos excesivos alimentos dulces
Te interesa aprender herramientas energéticas para acelerar y potencializar tus resultados

AL TERMINAR LOS 21 DÍAS:

Te sentirás más ligera, con más energía y feliz con tu cuerpo
Tendrás más claridad mental y paz interior
Serás consciente de lo mucho que afecta lo que le dices a tu cuerpo
Habrás liberado creencias limitantes que tienes sobre la comida y tu cuerpo
Habrás aprendido herramientas energéticas para potencializar resultados deseados
Sentirás una mayor conexión con tu cuerpo y tus emociones
Habrás aprendido a armar tus menús balanceados
Serás capaz de tomar decisiones alimenticias más conscientes y saludables
Tendrás menos antojos de alimentos dulces
Sabrás que marcas y productos comprar en el súper
Habrás creado hábitos que puedas mantener a largo plazo

Menú de 1200 kcal que incluye todos los grupos de alimentos, ideal para mujeres que buscan reducir grasa corporal y tonificar masa muscular.

¡Inscribete Ahora!

Menú de 1200 kcal que incluye todos los grupos de alimentos excepto lácteos y gluten. Ideal para mujeres que buscan equilibrar sus hormonas, reducir grasa corporal y tonificar masa muscular.

¡Inscríbete Ahora!